Essen und Sport: Was benötigt der Körper von Kindern und Jugendlichen?

Sport ist mehr als nur Bewegung. Er erfordert intensive körperliche Aktivität und ein großes Maß an Konzentration. Obwohl jede Art von sportlicher Betätigung sich positiv auf den Körper auswirkt, beginnt das Training bereits am Teller. Denn um Sport auch leisten zu können, benötigt der Körper Energie in Form von richtiger Ernährung. Der Verein Land schafft Leben stellt daher methodisch-didaktisch aufbereitetes Unterrichtsmaterial für Pädagoginnen und Pädagogen kostenlos zum Thema Essen und Sport zur Verfügung. Ziel ist es, Kindern und Jugendlichen den Zusammenhang von Ernährung und sportlicher Betätigung näher zu bringen mit Fragestellungen wie: Warum macht erst die Zufuhr von Nahrung Sport möglich und welche Rolle spielen Flüssigkeitszufuhr und Schlaf?

Unterrichtsmaterial für mehr Lebensmittelwissen I Land