AMD Tipp Monat März: "Doomscrolling"
„Studien zeigen, dass eine gehäufte Konfrontation mit negativen Nachrichten unter anderem mit Erschöpfung, Reizbarkeit, Stress, Angstzuständen und Schlafstörungen verbunden ist. Auf Dauer führt dies zu einer verringerten Lebenszufriedenheit, einer erhöhten Wahrscheinlichkeit für Depression und weniger Harmonie im Leben. Auch körperliche Symptome wie zum Beispiel Haltungsprobleme sind nachgewiesen“, erklärt die Arbeitspsychologin Regina Bauer, MSc.
Die Tipps des AMD-Salzburg helfen dabei, Doomscrolling zu reduzieren...
Tipps für einen gesunden Nachrichtenkonsum (110 Byte)
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